روانشناسی در تغذیه - از بین رفتن انگیزه ( Loss of motivation )

روانشناسی در تغذیه، مبحث از بین رفتن انگیزه (من می توانم رژیم بگیرم)

مقاله ۵۰۱ تا ۵۰۴ : روانشناسی در تغذیه، مبحث از بین رفتن انگیزه (من می توانم رژیم بگیرم)

مقالات شماره ۵۰۱ تا ۵۰۴

کاربر گرامی نکات مطرح شده در این بخش زمانی که انگیزه شما برای رژیم گرفتن در حال کاهش است یا کلا از بین رفته، به شما کمک می کند و انگیزه می دهد تا با ادامه مسیر و رژیم گرفتن هرچه سریع تر به حالت ایده آل خود برسید.

با تمرین و تکرار این نکات در طی چند ماه آینده می توانید بر بخشی از مشکلات تغذیه ای خود که ریشه در نکات انگیزشی شما دارد، غلبه نمائید.

مقاله تخصصی شماره ۵۰۱

۱-   کنترل خود را از دست ندهید ، فراموش نکنید برای چه رژیم گرفته اید.
۲-   به کمک فتوشاپ یا هر وسیله ای دیگری یک عکس از بعد رژیم گرفتن خود بسازید و در مکانی قابل دید برای خود بگذارید و هر روز به آن نگاه کنید و در مورد رسیدن به هدف خود فکر کنید.
۳-   برای خودتان اهداف کوچک واقع بینانه در نظر بگیرید و سعی نکنید که در زمانی کوتاه کاری بزرگ را انجام دهید. 

جهت دریافت سایر نکات و بهره مندی از دسته مقالات    " از بین رفتن انگیزه با شماره های ۵۰۱ تا ۵۰۴ "    لطفا با ثبت نام در سایت و انتخاب یکی از پکیج های زیر ، ضمن دریافت رژیم و مشاوره به اطلاعات کامل موجود در این مقالات نیز دست یابید:
پکیج اقتصادی   ۴
پکیج انتخابی     ۱
پکیج انتخابی    ۳
پکیج انتخابی    ۴

نظرات و دیدگاه های شما