این درمان نمی تواند جایگزین رژیم غذایی و تمرین های ورزشی شود، همچنین نباید به عنوان یک روش جایگزین برای کاهش وزن مورد استفاده قرار گیرد.
معمولاً افراد بیمار تغییر در وضعیت خود را با گذشت ۴ جلسه از درمان مشاهده خواهند کرد. به هر حال با توجه به عکس العمل بدن بیمار به این درمان، گاهی اوقات ممکن است برای دستیابی به نتایج لازم نیاز به تعداد جلسات درمان بیشتر (حتی تا ۱۴ جلسه) وجود داشته باشد.
از انجام هرگونه عملی که پیش از جلسات درمانی پوستتان را تحریک نماید، خودداری نمایید. این اعمال میتواند شامل برنزه کردن (طبیعی یا مصنوعی) نیز باشد، زیرا ایجاد درد ناشی از گرمای اضافی ناشی از برنزه کردن بر روی پوست آسیب دیده محتملتر خواهد بود؛ با این حال پوست برنزه از قبل مشکلی ندارد.
بلافاصله پس از جلسه درمان با امواج فراصوت، حمام یا سونای داغ نگیرید.
سعی کنید یک وعده غذایی کم کالری حاوی پروتئین و نوشیدن حداقل یک لیوان آب گرم (آب گاز دار، pop، قهوه و … ننوشید) قبل و بعد از جلسه داشته باشید.
(جهت دریافت رژیم مناسب کلیک فرمائید) انجام تمریناتی مانند پیاده روی تند، دوچرخه سواری یا دیگر فعالیت های هوازی برای حداقل سه روز پس از جلسه درمانی به منظور تحریک فعالیتهای لنفاوی، چرا که حذف چربیها از طریق سیستم لنفاوی تا ۷۲ ساعت ادامه پیدا خواهد نمود. از یک برنامه تمرینی مناسب پیروی کنید.
RF در حضور آب به بهترین شکل انجام خواهد شد، بنابراین از خوردن کافئین و یا داروهای ادرار آور حداقل ۲ روز پیش از درمان، خودداری کنید. نوشیدن آب زیاد به شما در بهبود متابولیزم و افزایش خروج سموم – آزادسازی متابولیتهای چربی به خارج بدن – کمک میکند.
ماساژی به منظور تخلیه لنفها نیز برای بهبود گردش و سیستم لنفاوی که به تخلیه مایعات کمک میکنند، مفید است.
دستیابی به یک سبک زندگی بدون تنش نیز میتواند به بدن در بیرون کشیدن موثر چربیها از مکانهای مختلف کمک کند.
احتمالا شما پس از انجام این فرایند نیاز بیشتری به دفع ادرار خواهید داشت، زیرا با به کار بردن این روش، درناژ لنفاوی تحریک شده و سلولهای تجزیه شده چربی از طریق کبد متابولیزه شده و از طریق ادرار دفع میشوند.
لذا حتماً مقادیر زیادی مایعات بنوشید تا به شما در شستشوی این مواد و دفع آنها از بدن کمک کند.