داشتن تحرک و دوری از تنبلی ( Having mobility and avoiding laziness ) - مقالات شماره ۳۰۱ تا ۳۰۴
کاربر گرامی نکات مطرح شده در این بخش زمانی که شما بخاطر تنبلی تمایلی به فعالیت ندارید به شما کمک می کند و انگیزه می دهد تا با داشتن فعالیت کافی و ورزش کردن هرچه سریع تر به حالت ایده آل خود برسید.
با تمرین و تکرار این نکات در طی چند ماه آینده می توانید بر بخشی از مشکلات تغذیه ای خود که ریشه در میزان فعالیت و تحرک شما دارد، غلبه نمائید.
#روانشناسی_تغذیه #چاقی #رژیم_آنلاین